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Bouger au bureau, c’est possible 💪 Découvre 6 exercices simples & discrets pour un corps plus tonique, même assise derrière ton écran 🖥🔥

Découvrez les bienfaits du sport à la maison et mes 5 astuces pour rester motivée et en forme au fil du temps 🌟

Et si tu changeais ta perception du sport ? Avec ma méthode, le sport n’est plus question de contraintes, il devient source de plaisir 🫶

Avoir ses règles et rester active ? Nos conseils et astuces pour faire du sport pendant vos règles tout en écoutant votre corps 😇

Bougez, mangez sainement et acceptez-vous : découvrez nos conseils pour vivre la ménopause avec sérénité et confiance.

Quels exercices privilégier à la ménopause ? Découvrez comment ajuster votre routine sportive pour rester en forme et en bonne santé.

Comment se remettre au sport après les vacances & l'été ? Julie vous livre ses conseils pour une reprise sportive en douceur et durable 🙂

Comment profiter pleinement de vos vacances sans sacrifier son alimentation équilibrée ? 8 raisons d'adopter le batch cooking cet été !

Pourquoi intégrer le sport et la méditation dans votre routine professionnelle ? Nos conseils pour booster votre bien-être au travail !

Restez motivé(e) et actif(e) malgré la chaleur estivale ! Découvrez nos astuces pour continuer à faire du sport et rester en forme en été.

Toutes les femmes ont cette croyance, que si l'on ne fait pas de sport pendant des heures, il est IM-POSSIBLE d'avoir des résultats !

Pourquoi t'entraîner avec Julie Debatty?23 ans d'expérience , Je te corrige,Je vais te motiver,Je prends soin de toi,J'apprends à m'aimer,