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Comment perdre du poids durablement avant et après 40 ans, sans frustration ni effet yoyo ?
Perdre du poids avant et après 40 ans, la méthode change… découvre une approche unique pour des résultats visibles et durables 💪
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Pourquoi choisir le sport à la maison après 40 ans (et comment rester motivée) ?
Découvrez les bienfaits du sport à la maison et mes 5 astuces pour rester motivée et en forme au fil du temps 🌟
30 janv.6 min de lecture
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10 minutes de sport par jour : vraiment efficace pour obtenir des résultats ? ⏱️
Pas besoin de longues séances : 10 min par jour suffisent pour tonifier, brûler des graisses et améliorer durablement votre santé 🌟
16 janv.6 min de lecture
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Pourquoi s'entrainer avec Julie Debatty ? Découvre une approche saine et novatrice 🫶
Et si tu changeais ta perception du sport ? Avec ma méthode, le sport n’est plus question de contraintes, il devient source de plaisir 🫶
9 janv.5 min de lecture
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Nouvelle année : comment transformer tes résolutions en réussites durables ? ✨🙂
Prenez soin de vous en 2025 !✨🙂Découvrez nos conseils pour des résolutions réalistes et des résultats durables sans pression.
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19 déc. 20245 min de lecture
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Comment rester motivée quand il fait froid ? 🥶
Ne laisse pas le froid te décourager ! Découvre comment rester active, pleine d’énergie et prendre soin de toi tout l’hiver 💪❄️
12 déc. 20245 min de lecture
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5 déc. 20246 min de lecture
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Avoir un ventre plat avec BeFiitGood 🙂✅
Obtenez un ventre plat de manière saine et durable avec BeFiitGood, la plateforme fitness, nutrition & esprit positif ✔️😇
28 nov. 20244 min de lecture
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Mon secret pour un ventre plat après 40 ans 🤫
Un ventre plat après 40 ans ? C'est totalement réalisable, et je vais vous expliquer comment y arriver ! Découvre mes conseils et astuces.
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Ventre plat : les 15 erreurs qui vous empêchent de voir des résultats ❌
Obtenez un ventre plat plus rapidement en évitant ces 15 erreurs courantes. Suivez nos conseils simples et efficaces !
14 nov. 20247 min de lecture
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Faire du sport quand on a ses règles ? Nos 8 conseils et astuces💡🫶🏻
Avoir ses règles et rester active ? Nos conseils et astuces pour faire du sport pendant vos règles tout en écoutant votre corps 😇
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